Técnicas de la Sofrología que usan los psicólogos
La sofrología es un método que puede tratar problemas psicológicos e incluso el estrés. Su autor, el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo quien la creó en Madrid en el año 1960, la considera una técnica de relajación que combina destrezas mentales con ejercicios físicos para conseguir un fin específico.